வேலூர்-காட்பாடி வழியாக இயக்கப்படும் விழுப்புரம், திருப்பதி முன்பதிவு இல்லா எக்ஸ்பிரஸ் ரயில் பகுதி ரத்து செய்யப்பட்டுள்ளதாகவும், இது ஜனவரி 28 – ஆம் தேதி வரை நீட்டிக்கப்பட்டுள்ளதாகவும் தெற்கு ரயில்வே அறிவித்துள்ளது.

திருவண்ணாமலை மாவட்ட வேலைவாய்ப்பு அலுவலகத்தில் ஜன -3 (03.01.2024) முதல் குரூப் 4 தேர்வர்களுக்கு இலவச பயிற்சி வகுப்புகள் நடைபெறுகின்றன. தேர்வு எழுதும் விண்ணப்பதாரர்கள் தங்களது புகைப்படம், ஆதார் அட்டை நகலுடன் மாவட்ட வேலை வாய்ப்பு அலுவலகத்தை தொடர்பு கொள்ளலாம் என மாவட்ட ஆட்சியர் திரு. பா முருகேஷ் அவர்கள் அறிவித்துள்ளார்.

Many of us have diabetes these days and it has become part and parcel of our lives. It must be noted that diabetes is a chronic condition that would affect how our body would process glucose or simple sugar. The two types of diabetes are type 1 diabetes and type- 2 diabetes. It is really shocking that these days many children are also getting affected by this chronic condition due to factors like obesity or sedentary lifestyle etc. Hence, parents have to be very careful in dealing with their children with diabetes. This is termed as juvenile diabetes. There are several reasons why children get affected by diabetes. They are Lack of physical activity: These days, children do not go out in the sun to play or do some kind of physical activity etc. They mostly stay in their houses, watch TV or play games on their mobile phones etc. This could make them more prone to diabetes. Parents must promote a healthy and active lifestyle for their kids and reduce their sedentary behaviours. Poor diet: The children mostly prefer high calorie, processed sugary foods and these are dangerous in the long run. Eating these foods would result in diabetes in the kids. Parents must make their kids eat whole grains, lean proteins, fruits etc and minimise the intake of processed and sugary foods etc. Obesity: Presence of excess body weight or being obese could lead to diabetes in the children. Therefore, the parents must monitor the weight and BMi or body mass index of their kids regularly and make their children have a healthy body weight. Genetics: This reason might not be in the control of the parents. Truth is that having a family history of diabetes would increase the chances of diabetes in the kids. Maintaining a healthy lifestyle would lower the risk of getting diabetes in the kids. Insufficient sleep: Kids have more chances of getting diabetes if they are not able to get enough sleep. Parents must encourage good sleep hygiene practices and must make sleep a priority to lower the risk of diabetes. Stress: Children could get diabetes in them due to stress. Parents must watch out for the signs of stress like mood swings or behavioural changes etc in their kids. They must make their children manage stress with the help of stress management techchniques like yoga, meditation, breathing exercises etc.

The cost of gold has decreased by Rs. 280 per sovereign on Friday Morning (December 29, 2023). The cost of the gold rate has decreased by Rs. 35 per gram. The gold rate has decreased and one sovereign is worth Rs. 47280.00 and a gram is Rs. 5910.00. The cost of 1 gram of pure gold (24 K) is now Rs. 6380.00. A kilo of silver is priced at Rs. 79700.00 and a gram is worth Rs. 79.70.

Used in culinary applications for so many years, sesame seeds are small oil rich seeds. Our health would benefit when we consume sesame seeds. It must be noted that these seeds are rich in healthy fats, plant based proteins, fibres, minerals and vitamins etc. We could get these benefits by consuming sesame seeds. Improves heart health: Our bad cholesterol would get lowered by consuming sesame seeds with oleic acid and linoleic acid. This would reduce the chances of getting cardiovascular diseases etc. Bone strength: Our bone health would be promoted by consuming sesame seeds rich in calcium content. By this, we could be free from issues like osteoporosis etc. Improves digestive health: The bowel movements would be stimulated by intake of sesame seeds. This would eliminate the constipation problem in us and we would have superb digestive health. Lowers inflammation: It is superb to note that sesame seeds have sesamin and sesamol having anti-inflammatory properties in them. This would lower inflammation in us. Improved brain functions: Our brain functions would become better by consuming sesame seeds having vitamin B6. Our cognitive abilities would improve. Improved sleep: An amino acid, Tryptophan is present in sesame seeds and this would regulate melatonin and serotonin levels in us. This would lead to improved sleep. It is well known that sound sleep is very essential and this would improve our overall health greatly. Boosted immune system: The presence of zinc in the sesame seeds would improve the immune system and this would help us to avoid diseases and infections etc.

சபரிமலையில் 39 நாட்கள் நடைபெற்ற மண்டல பூஜை நிறைவு பெற்றதை அடுத்து சன்னிதான நடை அடைப்பு மகர விளக்கு பூஜைக்காக டிச.30ம் தேதி மீண்டும் நடை திறப்பு.

The cost of gold has increased to Rs. 360 per sovereign on Thursday Morning (December 28, 2023). The cost of the gold rate has increased to Rs. 45 per gram. The gold rate has increased and one sovereign was worth Rs. 47560.00 and a gram was Rs. 5945.00. The cost of 1 gram of pure gold (24 K) is now Rs. 6415.00. A kilo of silver is priced at Rs. 81000.00 and a gram is worth Rs. 81.00.

திருவண்ணாமலை அருள்மிகு அருணாச்சலேஸ்வரர் திருக்கோவிலில் மார்கழி மாத மஹோத்ஸவம் இன்று (27.12.2023) நடைபெற்றது. இதில் நடராஜர் சிவகாமி அம்மாள் அவர்களுக்கு சிறப்பு அபிஷேக அலங்காரம் மற்றும் தீபாராதனை செய்யப்பட்டு பிறகு மாடவீதி உலா நடைபெற்றது.

சபரிமலையில் இன்று அதிகாலை 3 மணிக்கு நடை திறக்கப்பட்டு, தொடர்ந்து நடைபெறும் வழக்கமான பூஜைகள் நடைபெற்று வருகின்றன. தொடர்ந்து காலை 10.30 மணி முதல் 11.30 மணி வரையிலான முகூர்த்த வேளையில் தந்திரி கண்டரரு மகேஷ் மோகனரு தலைமையில் மண்டல பூஜை மற்றும் வழிபாடுகள் நடைபெறும். பின்னர் பிற்பகல் 1 மணிக்கு வழக்கம்போல் நடை அடைக்கப்பட்டு பிற்பகல் 3 மணிக்கு மீண்டும் நடை திறக்கப்படும். தொடர்ந்து வழக்கமான பூஜைகள், வழிபாடுகளுக்குப் பின்னர் இரவு 11 மணிக்கு நடை அடைக்கப்பட்டு 41 நாட்கள் நடைபெற்ற மண்டல கால பூஜை நிறைவு பெறுகிறது. அதன் பிறகு டிச.30 மகரவிளக்கு பூஜைக்காகத் திறக்கப்படும். ஜன.15 சபரிமலையில் மகரவிளக்கு பூஜை நடைபெறவுள்ளது.

திருவண்ணாமலை அருள்மிகு அண்ணாமலையார் திருக்கோயிலில் இன்று (27.12.2023) சிவகாமி சமேத நடராஜ பெருமானுக்கு சிறப்பு அபிஷேகம் ஆராதனைகள் செய்யப்பட்டன. திருக்கார்த்திகை தீப மை நெற்றியில் வைக்கப்பட்டு ஆருத்ரா தரிசனம் வெகு விமரிசையாக நடைபெற்றது. மலை மீது ஏற்றப்பட்ட தீபத்திலிருந்து சேகரிக்கப்பட்ட தீப மை சிவகாமி சமேத நடராஜ பெருமானுக்கு தீப மை நெற்றியில் வைக்கப்பட்டது. இதனை தொடர்ந்து சிவகாமி சமேத நடராஜ பெருமான் 1000 கால் மண்டபத்திலிருந்து ஊர்வலமாக புறப்பட்டு திருமஞ்சன கோபுர வாயில் வழியாக கோயிலை சுற்றியுள்ள மாட வீதிகளில் வலம் வந்து பக்தர்களுக்கு காட்சியளித்தார்.

The cost of gold has increased to Rs. 40 per sovereign on Wednesday Morning (December 27, 2023). The cost of the gold rate has increased to Rs. 5 per gram. The gold rate has increased and one sovereign was worth Rs. 47200.00 and a gram was Rs. 5900.00. The cost of 1 gram of pure gold (24 K) is now Rs. 6370.00. A kilo of silver is priced at Rs. 80700.00 and a gram is worth Rs. 80.70.

If there is one body part that takes the brunt of our everyday activities silently, it is our legs only!! It is with the help of the legs we move from one place to another plus legs carry the entire body weight. Therefore, we must take care of our legs as the legs are highly vulnerable to many issues. Bitter fact is that the majority of us would ignore our legs totally unless there is some issue in the legs. This must be avoided. If we get small issues in our legs, then we could treat them at home but we would have to visit a doctor only for treating other issues. There are few common leg issues we could get Sudden severe pain: If the pain in the legs is sudden and does not go away, then it is a cause for worry. The truth is that blockage of arterial blood is shown by the sudden intense pain (with or without discoloration etc)in smokers, diabetics, those with high BP, those with high cholesterol etc. Foot ulcers: If a person has diabetes then he or she would get foot issues and it must be treated without fail. The foot issue could be due to nerve damage or due to poor blood circulation etc. Sudden calf pain, redness etc: Blood clot in the vein or DPT or deep vein thrombosis would occur if we do not move our legs totally. Persons would have sudden swelling redness in the calf or in the lower limbs etc. By delaying the treatment, there are chances of further complications also. Black discolouration of toes etc: If persons with diabetic condition get minor leg issues then there are chances of that becoming gangrene also.  Point is that it would be preceded by pain after walking and relief from pain after taking rest. Here, there would be reduced blood flow to upper or lower limbs that is mostly ignored. Once the foot gets hurt etc, then gangrene would appear as black coloured discolouration. Sudden weakness on lower limbs: Small clots going through the diseased arteries supplying the brain would be indicated by the sudden onset of weakness in the lower limbs.  It must be noted that this sudden onset of weakness might be associated with or without slurring speech/ vision issues etc. It is necessary to detect the issue early itself for treatment sake and this would avoid further complications.

திருவண்ணாமலை அருள்மிகு அண்ணாமலையார் திருக்கோவில் இன்று (26.12.2023) மாணிக்கவாசகர் உற்சவம் ஒன்பதாம் நாள் காலை மாணிக்கவாசகர் சிறப்பு அலங்காரத்தில் பக்தர்களுக்கு காட்சி அளித்தார். பிறகு மாட வீதியில் வளம் வந்தார். இதில் திரளான பக்தர்கள் கலந்து கொண்டு சாமியை தரிசனம் செய்தனர்.

திருவண்ணாமலை ரோட்டரி வேகன் சங்கம் திருவண்ணாமலை ரோட்டரி சங்கம் மற்றும் FWC இணைந்து நடத்தும் சிறுதானிய உணவு திருவிழா 2023 இன்றும் (26.12.2023) நாளையும் (27.12.2023) நடைபெறவுள்ளது. அனுமதி இலவசம்… இடம்:காந்திநகர் பஸ் நிலைய மைதானம்,ஹோட்டல் அமோகா எதிரில்,திருவண்ணாமலை.

திருப்பதியில் 9 மையங்களில் இலவச ‘சொர்க்கவாசல் தரிசன’ டோக்கன் விநியோகம் முடிந்ததால் ஜன-1ந் தேதி வரை பக்தர்கள் வர வேண்டாம் என தேவஸ்தானம் அறிவித்துள்ளது.

புறப்படும் இடம் நேரம் சேரும் இடம் 1 ஜமுனாமரத்தூர் 04.30 AM திருவண்ணாமலை 2 ஜமுனாமரத்தூர் 06.45 AM போளூர் 3 ஜமுனாமரத்தூர் 08.15 AM திருவண்ணாமலை 4 ஜமுனாமரத்தூர் 10.15 AM போளூர் 5 ஜமுனாமரத்தூர் 11.30 AM போளூர் 6 ஜமுனாமரத்தூர் 12.15 PM போளூர் 7 ஜமுனாமரத்தூர் 01.15 PM திருவண்ணாமலை 8 ஜமுனாமரத்தூர் 02.30 PM போளூர் 9 ஜமுனாமரத்தூர் 03.15 PM போளூர் 10 ஜமுனாமரத்தூர் 04.00 PM போளூர் 11 ஜமுனாமரத்தூர் 06.00 PM போளூர் 12 ஜமுனாமரத்தூர் 07.00 PM போளூர் 13 ஜமுனாமரத்தூர் 07.30 PM திருவண்ணாமலை 14 ஜமுனாமரத்தூர் 08.00 PM திருவண்ணாமலை 15 ஜமுனாமரத்தூர் 08.15 PM திருவண்ணாமலை 16 ஜமுனாமரத்தூர் 08.30 PM போளூர்

திருவண்ணாமலை அருள்மிகு அண்ணாமலையார் திருக்கோவில் (25.12.2023) மாணிக்கவாசகர் உற்சவம் எட்டாம் நாள் இரவு நடராஜர் பெருமாள் மற்றும் சிவகாமி அம்மாள் சிறப்பு அலங்காரத்தில் பக்தர்களுக்கு காட்சி அளித்தார்.

திருவண்ணாமலையில் மார்கழி மாதப் பெளா்ணமி கிரிவலம் திங்கட்கிழமை (டிசம்பர் – 25) நள்ளிரவு, 12:30 மணிக்கு தொடங்கி செவ்வாய்க்கிழமை (டிசம்பர் – 26) இரவு, 11:55 மணிக்கு முடிகிறது. இந்த நேரத்தில் பக்தா்கள் கிரிவலம் வரலாம் என்று அருணாசலேஸ்வரா் கோயில் நிா்வாகம் அறிவித்துள்ளது.

The cost of gold has increased to Rs. 120 per sovereign on Tuesday Morning (December 26, 2023). The cost of the gold rate has increased to Rs. 15 per gram. The gold rate has increased and one sovereign was worth Rs. 47160.00 and a gram was Rs. 5895.00. The cost of 1 gram of pure gold (24 K) is now Rs. 6365.00. A kilo of silver is priced at Rs. 81000.00 and a gram is worth Rs. 81.00.