வைகுண்ட ஏகாதசியை ஒட்டி வரும் 23ம் தேதி அதிகாலை சொர்க்க வாசல் திறக்கப்படும். இதற்கான சிறப்பு தரிசன டிக்கெட் ரூ.300-க்கு வரும் 10 – ஆம் தேதி ஆன்லைனில் பெறலாம்.

தமிழ்நாடு முழுவதும் இன்றும், நாளையும் வாக்காளர் பட்டியலில் பெயர் சேர்ப்பு, நீக்கம் மற்றும் திருத்தங்கள் செய்ய வாக்காளர்களுக்கு சிறப்பு முகாம் நடைபெற்று வருகின்றது. அந்தந்த வாக்காளர் மையத்தில் சென்று பெயர்,சேர்ப்பு, நீக்கம் மற்றும் திருத்தங்களை மேற்கொள்ளலாம்.

தீபாவளி பண்டிகையை முன்னிட்டு ரேஷன் கடைகளில் மக்கள் பொருட்கள் வாங்க ஏதுவாக இன்று (03.11.2023) முதல் வருகிற 10-ஆம் தேதி வரை விடுமுறை நாட்களிலும் ரேஷன் கடைகள் செயல்படும் என உணவு வழங்கல் துறை ஆணையர் அறிவித்துள்ளார்.

The cost of gold has increased to Rs. 40 per sovereign on Friday Morning (November 03, 2023). The cost of the gold rate has increased to Rs. 5 per gram. The gold rate has increased and one sovereign was worth Rs. 45600.00 and a gram was Rs. 5700.00. The cost of 1 gram of pure gold (24 K) is now Rs. 6170.00. A kilo of silver is priced at Rs. 77000.00 and a gram is worth Rs. 77.00.

போளூர் ரோட்டரி சங்கம் சார்பில் பெண்களுக்கு இலவச தையல் பயிற்சி மையத்தில் (06.11.2023 ) முதல் சேர்க்கை நடைபெறும், 60 நபர்களுக்கு இலவச பயிற்சி வழங்கப்படவுள்ளது, ஆர்வமுள்ள பெண்கள் தையல் பயிற்சி பெற தொடர்பு கொள்ளவும். 7010004903, 9894491491

இலகுரக வாகனங்கள் 60 கி.மீ வேகத்தில் மட்டுமே செல்ல வேண்டும்.கனரக வாகனங்கள் 50 கி.மீ வேகத்தில் மட்டுமே செல்ல வேண்டும். இருசக்கர வாகனங்கள் 50 கி.மீ வேகத்தில் மட்டுமே செல்ல வேண்டும். ஆட்டோக்கள் 40 கி.மீ வேகத்தில் மட்டுமே செல்ல வேண்டும். குடியிருப்பு பகுதிகளில் அனைத்து வகையான வாகனங்களும் 30 கி.மீ வேகத்தில் மட்டுமே செல்ல வேண்டும் என சென்னை போக்குவரத்து காவல் துறை அறிவித்துள்ளது.

போளூரில் அமைந்துள்ள ஸ்ரீலஸ்ரீ விட்டோபா சுவாமிகளின் இன்று (02.11.2023) 114வது ஆண்டு குருபூஜை மற்றும் ஆராதனை விழா சிறப்பாக நடைபெற்றது. இவ்விழாவில் சுற்று வட்டார பொதுமக்கள் மற்றும் யோகிகள், சிவனடியார்கள் திரளாக கலந்து கொண்டு ஸ்ரீலஸ்ரீ விட்டோபா சுவாமி அருளைப் பெற்றனர். அதை தொடர்ந்து பக்தர்களுக்கு அன்னதானம் வழங்கப்பட்டது. மாலையில் சுவாமி திருவீதி உலா நடைபெற்றது.

Many of us drink hot delicious coffee every day, but how many of us drink black coffee? By black coffee we mean coffee that is brewed without any additions like milk, sugar etc. It is true that by leaving out milk, sugar etc we leave out fat, calories etc that come with them. Not many of us would know that starting the day by drinking the bitter, dark and unpleasant black coffee would provide us with numerous health benefits. These are some amazing health benefits of drinking black coffee early morning Good for weight loss: By drinking black coffee we would be able to lose weight. The metabolism in us would get speeded up by drinking black coffee having caffeine. Our appetite would get reduced by drinking black coffee and we would consume less food. Mood booster: When we drink black coffee, then happy chemicals like dopamine, non-epinephrine etc would get released. This is due to stimulation of our neurological system. Reduces the diabetes risk: The chances of developing diabetes becomes less when we drink black coffee. This is because when we drink black coffee then more insulin would be produced by our body. This would control the blood glucose levels in us. Good antidepressant:  The serotonin as well as dopamine levels in the brain would get increased by consuming black coffee. This would then reduce depressive feelings etc effectively. Good memory booster: This is also one superb benefit of drinking black coffee.  Our memory power would decrease as we age and drinking black coffee could reverse this. Helps in liver health: The research studies have proved that drinking black coffee would help us to lower incidences of hepatitis, liver cirrhosis etc. Rich in antioxidants: There are many antioxidants such as manganese, potassium, magnesium and vitamins like vitamin B2, B3 and B5 etc present in the black coffee. By this, we could get many health benefits. Lowers stress: ByBy drinking black coffee, our mood would get better and anxiety etc would get reduced or controlled well. This is due to the fact that intake of black coffee would stimulate our neurological system and lower stress etc.

The cost of gold has increased to Rs. 72 per sovereign on Thursday Morning (November 02, 2023). The cost of the gold rate has increased to Rs. 9 per gram. The gold rate has increased and one sovereign was worth Rs. 45560.00 and a gram was Rs. 5695.00. The cost of 1 gram of pure gold (24 K) is now Rs. 6165.00. A kilo of silver is priced at Rs. 77700.00 and a gram is worth Rs. 77.70.

அடுக்குமாடி குடியிருப்புகளில் பொது பயன்பாட்டுக்கான மின்கட்டண குறைப்பு இன்று முதல் அமலுக்கு வருகிறது. 10 வீடுகள் அல்லது அதற்கும் குறைவானவை, 3 மாடிகள் அல்லது அதற்கும் குறைவான லிப்ட் இல்லாத குடியிருப்புகளுக்கு மின்கட்டணம் யூனிட்டுக்கு ரூ.5.50 என நிர்ணயிக்கப்பட்டுள்ளது.

சென்னையில் 19 கிலோ வணிக சிலிண்டரின் விலை ரூ.101.50 உயர்ந்து ரூ.1,999 ஆக நிர்ணயம். வீட்டு உபயோக கேஸ் சிலிண்டரின் விலை தொடர்ந்து ரூ.918.50க்கு விற்பனை செய்யப்படுகிறது.

தீபாவளி பண்டிகையை முன்னிட்டு நவம்பர் 5ஆம் தேதி ஞாயிற்றுக்கிழமை ரேஷன் கடைகள் இயங்கும் என அறிவித்துள்ளது. அனைத்து நாட்களிலும், அனைத்து பொருட்களையும் வழங்க வேண்டும் என ரேஷன் கடை பணியாளர்களுக்கு உணவுத்துறை சுற்றறிக்கை.

Also known as feel good hormones, endorphins are natural chemicals that are produced by our body and they act as neurotransmitters. These endorphins reduce the pain, give feelings of pleasure and reduce stress etc in us. Point is that endorphins are released from hypothalamus and pituitary glands present in the brain. Both mental as well as physical well being would get boosted by endorphins.  It is necessary that we must maintain a healthy lifestyle and this would ensure that our body has enough endorphins. Various examples of endorphins are dopamine, serotonin, oxytocin etc. We need endorphins to increase in us for these reasons. For lowering of pain: When we feel stressed or have pain, then endorphins are released in us. It must be taken into account that they work by binding to the opioid receptors present in the brain and in the spinal cord. These endorphins would act as natural painkillers. For enhancement of mood: By regulating the emotions, endorphins play a huge role in us. They would improve our mood to a huge extent. The endorphins would generate feelings of euphoria and contentment. For reducing stress and anxiety: By acting as a natural stress reliever, endorphins would help us to combat stress and anxiety issues. We would feel calm due to endorphins and we would be able to overcome the effects of stress hormones or cortisol etc. For boosting immunity: Truth is that endorphins could strengthen our immune system and would help us to fight against infections and diseases etc. For promotes social bonding: It is worthy to note that endorphins are involved in social interactions and bonding etc. There would be an increase in the feelings of trust, empathy, connectedness etc. Important to follow these tips to increase endorphins: By exercising daily: It is necessary to do physical activities like walking, swimming, running, cycling etc and these would increase the production of endorphins in us. By practising mindfulness and meditation; We could reduce our stress and boost happiness by practising mindfulness techniques and meditation etc. ThThis would boost our endorphins superbly. By spending time with dear ones: We can feel happy and satisfied when we spend quality time with our loved ones. By this, endorphins would be increased in us. By laughing frequently: Fact is that endorphins would get increased by laughing. Hence, we must engage ourselves in the activities that would make us laugh. By listening to music: The release of endorphins would get stimulated when we listen to superb music. It is necessary that we must select uplifting and energetic tunes for this. By eating dark chocolate: The cocoa content present in the dark chocolate would increase our endorphin content. Therefore, we must eat dark chocolate without fail.

The cost of gold has decreased by Rs. 232 per sovereign on Wednesday Morning (November 01, 2023). The cost of the gold rate has decreased by Rs. 29 per gram. The gold rate has decreased and one sovereign is worth Rs. 45488.00 and a gram is Rs. 5686.00. The cost of 1 gram of pure gold (24 K) is now Rs. 6156.00. A kilo of silver is priced at Rs. 77000.00 and a gram is worth Rs. 77.00.

திருவண்ணாமலை அருள்மிகு அருணாசலேசுவரர் திருக்கோயில் திருக்கார்த்திகை திருவிழா – 2023 முன்னிட்டு 31.10.2023 நேற்று மாவட்ட ஆட்சித்தலைவர் திரு. பா.முருகேஷ், அவர்கள் மாடவீதி, வட ஒத்தவாடை தெரு, தென் ஒத்தவாடை தெரு, ராஜகோபுரம் எதிரில் மற்றும் கிரிவலப்பாதையில் நேரில் சென்று மேற்கொள்ளப்பட வேண்டிய முன்னேற்பாடு பணிகள் குறித்து ஆய்வு செய்தார். [siteorigin_widget class=”WP_Widget_Media_Image”][/siteorigin_widget] [siteorigin_widget class=”WP_Widget_Media_Image”][/siteorigin_widget] [siteorigin_widget class=”WP_Widget_Media_Image”][/siteorigin_widget] [siteorigin_widget class=”WP_Widget_Media_Image”][/siteorigin_widget]

திருவண்ணாமலை அருள்மிகு அண்ணாமலையார் கோயிலில் உள்ள திருக்கல்யாண மண்டபத்தில் ஐப்பசி மாத பௌர்ணமி உண்டியல் காணிக்கை 31.10.2023 இன்று காலை முதல் கோயில் ஊழியர்கள், தன்னார்வலர்கள் ஆகியோர் மூலம் பக்தர்கள் செலுத்திய காணிக்கை எண்ணும் பணி நடைபெற்று வருகிறது.

தமிழகத்தில்  இன்று கனமழைக்கு வாய்ப்பு நீலகிரி, கோவை, ஈரோடு, திருப்பூர், திண்டுக்கல், தேனி, மதுரை, விருதுநகர், சேலம், தருமபுரி, கிருஷ்ணகிரி மற்றும் திருப்பத்தூர் ஆகிய 12  மாவட்டங்களில் கனமழைக்கு வாய்ப்பு என சென்னை வானிலை ஆய்வு மையம் தகவல் தெரிவித்துள்ளது.

123 ஆண்டுகளில் 9வது முறையாக, அக்டோபரில் வடகிழக்கு பருவ மழை குறைவாக பெய்துள்ளது. நடப்பாண்டில் இதுவரை வடகிழக்கு பருவமழை 43% குறைவாக பெய்துள்ளது.

The cost of gold has decreased by Rs. 160 per sovereign on Tuesday Morning (October 31, 2023). The cost of the gold rate has decreased by Rs. 20 per gram. The gold rate has decreased and one sovereign is worth Rs. 45720.00 and a gram is Rs. 5715.00. The cost of 1 gram of pure gold (24 K) is now Rs. 6185.00. A kilo of silver is priced at Rs. 78200.00 and a gram is worth Rs. 78.20.

We would have seen our grandmas and moms adding ghee to the milk, have you ever thought of the reason for this? It must be noted that desi ghee has anti-inflammatory properties and it would improve our heart health to a huge extent. Ghee has got vitamins like A, D, E and K etc. Point to be noted is that the addition of ghee to milk is a common practice and it would also provide us with numerous health benefits. Also called as liquid gold, ghee apart from its use in cooking is also used in Ayurveda and in the alternative medicine etc. Various health benefits we could get are Nutrient absorption: It is noteworthy that ghee would help in the absorption of fat soluble vitamins like A, D, E and k present in the milk. This would enhance the availability to the body. Healthy fats: The presence of healthy fats in ghee would provide sustained energy and would help in completion of various body processes. Improved bone health: We could get the essential mineral calcium and vitamin D when we consume ghee mixed in the milk. This would give the bones the much needed strength. It must be taken into account that ghee would also act as lubricant for joints and would promote flexibility etc. Digestive tract health boosted: By stimulating the secretion of stomach acids, intake of ghee would help in the digestion. The combination of ghee and milk would promote digestive tract health. Improved metabolism: Our metabolism would get boosted when we drink milk with ghee. This would lead to better weight loss. Better sleep: Those with sleep issues could try ghee with milk combination. This would improve the nutrient values plus provide us sound sleep. Best time to consume: Important piece of information is that we can drink milk with ghee either in the morning or before going to bed. When we consume this combo in the morning, our energy levels would get boosted and promote satiety. Our digestion would become better plus we could get relaxation and would get superb sleep when we consume this combo in the night. Good for skin: We could say goodbye to skin issues like dry skin and uneven complexion when we drink milk with ghee in it. The skin would glow well and it would appear fresh. Even in dry winters and summers, skin would stay moisturised.