ரிசர்வ் வங்கியின் உத்தரவுப்படி ரூ.2,000 நோட்டுகளை பொதுமக்கள் மாற்றுவதற்கான கால அவகாசம் நாளை (செப்டம்பர் 30) முடிவடைகிறது.

The cost of gold has decreased by Rs. 160 per sovereign on Friday Morning (September 29, 2023). The cost of the gold rate has decreased by Rs. 20 per gram. The gold rate has decreased and one sovereign is worth Rs. 43120.00 and a gram is Rs. 5390.00. The cost of 1 gram of pure gold (24 K) is now Rs. 5860.00. A kilo of silver is priced at Rs. 77500.00 and a gram is worth Rs. 77.50.

புரட்டாசி மாத பௌர்ணமி கிரிவலத்தை முன்னிட்டு, சென்னை கடற்கரையிலிருந்து இன்று மாலை 6:00 மணிக்கு புறப்படும் மின்சார ரயில் இரவு 9:50 மணிக்கு வேலூர் கண்டோண்மென்ட் ரயில் நிலையத்திலிருந்து புறப்பட்டு நள்ளிரவு 12:05 மணிக்கு திருவண்ணாமலையை சென்றடையும். செப்டம்பர் 29-ஆம் தேதி திருவண்ணாமலையிலிருந்து அதிகாலை 3:45 மணிக்கு புறப்பட்டு காலை 9:05 மணிக்கு சென்னை கடற்கரை சென்றடையும் என திருச்சி தென்னக ரயில்வே அறிவித்துள்ளது.

தமிழ்நாட்டில் கோவை, நீலகிரி, ஈரோடு, கிருஷ்ணகிரி, தருமபுரி, சேலம், திருவண்ணாமலை, திருப்பத்தூர், வேலூர், ராணிப்பேட்டை, திருவள்ளூர், காஞ்சிபுரத்தில் கனமழைக்கு வாய்ப்பு என சென்னை வானிலை மையம் தகவல் தெரிவித்துள்ளது.

திருவண்ணாமலை அண்ணாமலையார் திருக்கோவிலில் புரட்டாசி மாத பௌர்ணமியை முன்னிட்டு நடராஜருக்கு சிறப்பு அபிஷேக ஆராதனை நடைபெற்றது. [siteorigin_widget class=”WP_Widget_Media_Image”][/siteorigin_widget] [siteorigin_widget class=”WP_Widget_Media_Image”][/siteorigin_widget] [siteorigin_widget class=”WP_Widget_Media_Image”][/siteorigin_widget] [siteorigin_widget class=”WP_Widget_Media_Image”][/siteorigin_widget]

ரிசர்வ் பேங்க் ஆப் இந்தியாவில் காலியாக உள்ள உதவியாளர்கள் பணியிடங்களுக்கு முன்னாள் படை வீரர்கள் வரும் அக்டோபர் மாதம் 4 – ஆம் தேதிக்குள் www.rbi.org.in என்ற இணையதளத்தின் மூலம் விண்ணப்பிக்கலாம்.

திருவண்ணாமலை ஆவின் நிறுவனத்தில் ‘ஐஸ்கிரீம், குல்பி’ விநியோகம் செய்ய மொத்த விற்பனையாளர்கள் அக்டோபர்  10 – ஆம் தேதி வரை விண்ணப்பிக்கலாம் என மாவட்ட ஆட்சியர் திரு பா.முருகேஷ் அறிவித்துள்ளார்.

தமிழகத்தில் வரைவு வாக்காளர் பட்டியல் அக்.27-ம் தேதி வெளியிடப்படும் என்று தமிழக தலைமை தேர்தல் அதிகாரி சத்யபிரத சாஹூ தெரிவித்தார். இந்திய தேர்தல் ஆணையத்தின் அறிவுறுத்தல்படி, ஆண்டுதோறும் செப்டம்பர் முதல் டிசம்பர் வரையிலான காலகட்டத்தில் வாக்காளர் பட்டியல் திருத்தப்பணிகள் நடைபெறும். அப்போது பெயர் சேர்த்தல், நீக்கம், முகவரி மாற்றம், திருத்தம் உள்ளிட்டவற்றுக்கு விண்ணப்பங்கள் பெறப்பட்டு, கள ஆய்வுக்குப்பின் அடுத்த ஆண்டு ஜனவரி மாதம் இறுதி வாக்காளர் பட்டியல் வெளியிடப்படும். இதுதொடர்பாக, தமிழக தலைமை தேர்தல் அதிகாரி சத்யபிரத சாஹூ கூறியதாவது: வாக்குச்சாவடிகள் திருத்தியமைத்தல், மறு சீரமைத்தல் போன்ற பணிகள் கடந்த ஆக.22-ம்தேதி தொடங்கப்பட்டது. இப்பணிகள் அக்.9-ம் தேதி முடிவடையும். தொடர்ந்து தமிழகத்தில் வரைவு வாக்காளர் பட்டியல் அக்.17-ல்வெளியிடப்படும் என்று அறிவிக்கப்பட்டிருந்தது. தற்போது அக்.27-ம் தேதி வெளியிடப்படும். இதற்கான அட்டவணையை இந்திய தேர்தல் ஆணையம் வெளியிட்டுள்ளது. வரைவு வாக்காளர் பட்டியல்வெளியிடப்படும் அன்றே வாக்காளர் பட்டியல் திருத்தப்பணிகள் தொடங்கும். அன்று முதல், டிச.12-ம்தேதி வரை பெயர் சேர்த்தல், நீக்கம், முகவரி மாற்றம் உள்ளிட்ட திருத்தப்பணிகளுக்கான விண்ணப்பங்களை வழங்கலாம். மேலும், இந்த காலகட்டத்தில் நவ.4,5 மற்றும் 18, 19 ஆகிய சனி,ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் பொதுமக்கள் வசதிக்காக வாக்குச்சாவடிகளில் சிறப்பு முகாம்கள் நடத்தப்பட்டு விண்ணப்பம் பெறப்படும். அதைத் தொடர்ந்து, டிச.26-ம்தேதி வரை விண்ணப்பங்கள் பரிசீலனை நடைபெறும். அதன்பின் அடுத்தாண்டு ஜனவரி 5-ம் தேதி இறுதி வாக்காளர் பட்டியல் வெளியிடப்படும். அலுவலக வேலை நாட்களில் வாக்குச்சாவடி நிலை அலுவலர், வாக்காளர் பதிவு அலுவலர், உதவி வாக்காளர் பதிவு அலுவலர் அலுவலகங்களில் விண்ணப்பங்களை அளிக்கலாம். மேலும், ‘www.voters.eci.gov.in <http://www.voters.eci.gov.in/>, <https://voterportal.eci.gov.in/>’ ஆகிய இணையதள முகவரி, வாக்காளர் உதவி கைபேசி செயலி ஆகியவற்றின் மூலம் ஆன்லைனி லும் விண்ணப்பிக்கலாம். மேலும், வரும் 2024 ஜன.1, ஏப்.1, ஜூலை 1 மற்றும் அக்.1-ம் தேதி களில் 18 வயது பூர்த்தியடைபவர்களும், வாக்காளர் பட்டியலில் பெயர் இல்லாதவர்களும் பெயர் சேர்க்க படிவம் 6-ஐ பூர்த்தி செய்யலாம். இந்த திருத்த காலகட்டத்தில் ஆதார் இணைப்புக்கான விண்ணப்பமும் அளிக்கலாம் என அவர் தெரிவித்தார்.

Travelling and motion sickness are closely related, aren`t they? One common issue that many of us get during our travels is motion sickness. As a result, our travel would become less enjoyable. It must be taken into note that when the movement we see is different from what the inner ear would sense then the person is said to have motion sickness. .There are few symptoms of motion sickness like vomiting, feeling dizzy, and nausea etc. There are possibilities of getting this issue when we travel in a car or a train or in a flight etc. Sometimes, an amusement park ride could also result in motion sickness in us. To ward off motion sickness issues while travelling, we must carry these Ayurvedic or natural medicines along with us without fail. Ginger chews or candies etc: Ginger is known for its anti-nausea qualities and therefore it is good to carry ginger while travelling. They are easy to carry plus keep motion sickness at bay. It is believed that the ginger would promote digestion plus calm down an upset stomach well. Cardamom seeds: Apart from providing numerous benefits, cardamom seeds would also help us to overcome motion sickness problems while travelling. It is known that cardamom seeds are spices that are used in the Ayurvedic recipes etc. Chewing these seeds would ease motion sickness issues effectively. Peppermint essential oil: Our unsettled stomach would get calmed down by peppermint essential oil. The reason for this is mainly due to its superb aroma of peppermint. Fennel tea bags: While travelling, it is important to carry fennel tea bags as these could provide relief from nausea etc. By dipping the fennel tea bags in hot water and then using it as a digestive, we could get relief from motion sickness. Triphala tablets: It is known that intake of triphala tablets would help in digestion plus well being etc. It could also avoid motion sickness issues. Aromatherapy inhaler: We can prepare aromatherapy inhalers by adding a few drops of oils like peppermint, ginger etc. it is possible to get relief from issues like nausea and vomiting etc by using an inhaler to breathe in the scents.

The cost of gold has decreased by Rs. 560 per sovereign on Thursday Morning (September 28, 2023). The cost of the gold rate has decreased by Rs. 70 per gram. The gold rate has decreased and one sovereign is worth Rs. 43280.00 and a gram is Rs. 5410.00. The cost of 1 gram of pure gold (24 K) is now Rs. 5880.00. A kilo of silver is priced at Rs. 76500.00 and a gram is worth Rs. 76.50.

மிலாடி நபி விடுமுறையை முன்னிட்டு சென்னையிலிருந்து பல்வேறு ஊர்களுக்கு செல்ல கூடுதலாக 250 பேருந்துகள் இயக்கம். கோவை, மதுரை நெல்லை,திருச்சி,சேலம்,பெங்களூர் உள்ளிட்ட இடங்களில் இருந்து 400 பேருந்துகள் இயக்கப்படும் என போக்குவரத்து துறை தகவல் தெரிவித்துள்ளது.

இம்மாதம் 28ம் தேதி முதல்,பயணிகளிடம் ரூ.2,000 நோட்டுக்களை நடத்துனர்கள் வாங்கக் கூடாது… மீறினால், நடத்துனரே அதற்கு பொறுப்பேற்க வேண்டும் என போக்குவரத்துத்துறை உத்தரவு.

Naan Mudhalvan State-wide Placement Program Mega Job Fair Tamil Nadu Skill Development Corporation Introducing you to your dream employer Eligibility: ITI, Diploma, Bachelor’s Arts & Science, Engineering Date: 30th Sep 2023 Venue: Rajalakshmi Institute of Technology Kuthambakkam, Chennai – Bangalore NH, Poonamalle, Chennai 600 124 To Register: Scan the QR code or click the below link https://forms.gle/ARbX4u1pNY3AWC9k9 For Support please call: +91 6383366953, +91 9791165818, +91 8508837616

The cost of gold has decreased by Rs. 200 per sovereign on Wednesday Morning (September 27, 2023). The cost of the gold rate has decreased by Rs. 25 per gram. The gold rate has decreased and one sovereign is worth Rs. 43840.00 and a gram is Rs. 5480.00. The cost of 1 gram of pure gold (24 K) is now Rs. 5950.00. A kilo of silver is priced at Rs. 77000.00 and a gram is worth Rs. 77.00.

Have you ever observed that your grandfather or grandmother were unable to remember or recollect certain things that happened in their lives? Don`t worry!! This happens to all of us while we age. Point is that the rate at which our cognitive health would decline varies from one person to another. There are various factors that are responsible for our cognitive health to decrease as we age It must be taken into account that as we grow older then few psychological changes occur in our brains like reduced flow of blood, shrinkage of blood cells, reduced production of certain neurotransmitters etc. When these changes take place in us then the cognitive health would also go down or decline. Hence, when we grow older our memory, attention, processing speed, and problem solving capacity etc would decline. By making some lifestyle changes etc we would be able to slow down this cognitive decline that comes with age. Various habits that will slow down the cognitive decline in us are Regular exercising: There would be huge improvements in cognitive functions, increased brain volume and reduced risk of cognitive decline when we do exercises every day. It would be superb to be involved in exercises like walking, swimming, yoga etc. Mental stimulation: It would be possible to preserve our cognitive functions by engaging ourselves in activities such as solving puzzles. Reading books etc. Developing a new hobby would also be superb for our cognitive health. New neural connections would be created by challenging the brain. Eating healthy diet: For our brain health to be good, it is very essential that we must eat lots of fruits, vegetables, lean proteins, whole grains etc. Our brain would get protection against free radical damage by eating antioxidant rich foods like blueberries, spinach etc. Getting adequate sleep: For our cognitive health to be good, we must have good sleep. Therefore, it is necessary that we must sleep for a minimum of 6 hours. Social engagement: Our cognitive health would be good when we maintain social connections etc. It is important that we must interact with friends, relatives etc. By this, we could get emotional support and the feeling of loneliness would not be there. Managing stress: The bitter fact is that chronic stress would negatively impact our cognitive health. Therefore, we must try to manage or control or lower stress without fail. For this, doing deep breathing exercises, yoga, meditation would be superb.

திருவண்ணாமலையில் தொடர் மழையின் காரணமாக வேங்கிக்கால் ஏரி முழுமையாக நிரம்பி கோடி போனதால் பொதுமக்கள் மகிழ்ச்சி அடைந்துள்ளனர்.

திருவண்ணாமலையில் பௌர்ணமி கோ-ஆப்டெக்ஸின் தீபாவளி சிறப்பு விற்பனையை மாவட்ட ஆட்சித்தலைவர் திரு. பா.முருகேஷ் அவர்கள் நேற்று (25.09.2023) குத்து விளக்கேற்றி, புது ரக துணிகளை பார்வையிட்டு, முதல் விற்பனையை துவக்கி வைத்தார். நிகழ்ச்சியில்,கோ ஆப் டெக்ஸ் மண்டல மேலாளர் திரு. ஜே. நாகராஜன், உதவி இயக்குநர், கைத்தறி துறை திரு.ச.மணிமுத்து,கிளை மேலாளர் திரு பி.எஸ்.தணிகைவேலு மற்றும் துறை அலுவலர்கள் உடனிருந்தனர். [siteorigin_widget class=”WP_Widget_Media_Image”][/siteorigin_widget] [siteorigin_widget class=”WP_Widget_Media_Image”][/siteorigin_widget]

திருவண்ணாமலை மாவட்ட ஆட்சித்தலைவர் அலுவலக கூட்டரங்கில் நேற்று (25.09.2023) வருவாய் மற்றும் பேரிடர் மேலாண்மை துறை சார்பில் வடகிழக்குப் பருவமழை முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் குறித்த ஆய்வு கூட்டம் மாவட்ட ஆட்சித் தலைவர் திரு. பா.முருகேஷ் அவர்கள் தலைமையில் நடைபெற்றது.

The lives of us have become sedentary after the Coronavirus infection pandemic and it is a fact that many of us have even stopped walking. Doing exercises regularly would keep us in good shape and in good health is a well known fact.  Various benefits of exercising are good weight control, lowering of cholesterol levels, lowering BP, improved blood sugar levels, improved mood, better sleep etc At Least 30 minutes of exercising daily is important for us and this is recommended by many doctors and health experts. Not all bodies are the same and we must do those only exercises that would not create any issue for us and not do strenuous exercises etc. These days, many fit people die after or while doing strenuous exercises or workouts in the gyms. Our body would reveal certain signs and we must understand these signs and avoid the gyms for workouts etc. Various signs revealed by our body are Chest pain or discomfort: After hitting the gym, we might feel sudden and intense chest pain in us. Truth is that most of the time this pain is related to heart attacks only and we have to be careful. We must stop doing workouts in the gyms immediately if we get such chest pain. Breathlessness: When we do workouts in the gyms, it is obvious that our heart rate becomes high. Sometimes, breathlessness would be unusual and it would cause chest discomfort too. It must be noted that this could be a precursor for heart attacks also. So, please stop doing workouts when you feel breathless etc. So, please take care. Unusual sweating: While exercising in the gyms, it is normal to sweat. We must be very careful when we feel nauseous and break into cold sweats etc as these could be due to heart attacks also. Nausea or vomiting etc: By overexertion, we could get nausea as soon as we do exercises in the gyms. This could be due to dehydration and due to electrolyte imbalance etc. These could affect cardiovascular health. Feeling dizzy: It is true that any type of physical activity could result in dizzy feeling etc.  If a person feels dizzy or light-headed after workouts in the gyms, then it is not normal. Please be careful about this. It is important to stop exercising if he or she feels dizzy. Pain in other parts of body: Sometimes, not only chest pain we could get but also other pain like pain in the jaw or pain in the back, neck etc while exercising in the gyms. There are chances that these signs might be due to some heart issues also.

The cost of gold has decreased by Rs. 120 per sovereign on Tuesday Morning (September 26, 2023). The cost of the gold rate has decreased by Rs. 15 per gram. The gold rate has decreased and one sovereign is worth Rs. 44040.00 and a gram is Rs. 5505.00. The cost of 1 gram of pure gold (24 K) is now Rs. 5975.00. A kilo of silver is priced at Rs. 77600.00 and a gram is worth Rs. 77.60.